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佳肴美馔美食做法,意式肉酱面包车型客车做法

发布时间:2019-09-03 20:36编辑:食疗食补浏览(157)

    食材清单

    食材清单

    百味来Barilla 意大利面 100g 碎肉 100g
    番茄 半个 西兰花 半棵
    盐 适量 橄榄油 适量
    番茄酱 适量 白糖 适量
    意大利面 牛肉
    番茄 洋葱
    青椒 番茄酱
    西兰花 橄榄油
    黑胡椒
    罗勒碎

    烹饪步骤

    烹饪步骤

    图片 1

    图片 2

    步骤1

    步骤1

    开水下面煮开后煮15分钟 面条煮透 捞出备用

    先将水煮开,加少许盐,放入意面煮熟,大概煮8分钟左右,捞出备用,可以拌入少许橄榄油防止粘住。用煮面的水灼一下西兰花,大概一两分钟,捞出备用。

    步骤2

    图片 3

    西兰花开水焯熟 锅内加入适量盐

    步骤2

    步骤3

    将番茄去皮切丁,将牛肉,洋葱,青椒都切成小丁。

    肉酱制作 锅内加入橄榄油烧热 放入碎肉 煸炒片刻 加入番茄碎丁 一起炒 再加番茄酱 少许水 白糖 盐一起熬一会 待番茄丁变成糊状 出锅 和意面一起搅拌 装盘 点缀西兰花

    步骤3

    将锅子预热,放入适量橄榄油,油半热后先入洋葱,将洋葱炒出香味以后放入牛肉翻炒,炒至牛肉半熟放入番茄和青椒,可以加适量水,番茄煮至烂透,加入灼好的西兰花,然后加入适量盐和番茄酱,最后加入适量黑胡椒和罗勒碎,出锅。

    图片 4

    步骤4

    装盘,最后将做好的意面酱浇上就可以开动啦! 小贴士

    煮意面时开水里放入一点盐是为了让意面口感更好。西兰花不要灼太久,不然会变得枯黄。番茄用开水烫一会,在番茄上画十字就很容易去皮了。开开心心做美食才最好吃喔~

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